Ob nun Fuß-, Schulter-, Beckenboden- oder Rückengymnastik, jede Stunde vermittelt mir ein angenehm-positives Körpergefühl. Während der sehr abwechslungsreichen Übungen erklärt Karin Schmid ganz genau, welcher Muskel bzw. welche Region jeweils gerade angesteuert wird und welche Fehler dabei zu vermeiden sind. Das macht das Training sehr effizient. Mit Hilfe von Karin Schmids Übungen konnte ich schon so manches kleine oder größere "Zipperlein", das mir das Älterwerden bescherte, wieder aus der Welt schaffen. Ein kurzer, vertrauensvoller Austausch mit Karin Schmid vor oder nach einer Online-Stunde hat mir dabei Gelegenheit gegeben, mein Problem gezielt anzusprechen. Karin Schmid ist sofort und auch in einer Folgestunde mit hilfreichen Tipps zur Stelle. Aufgrund ihres umfassenden Wissens versteht sie es ausgezeichnet, den Teilnehmern zu erklären und vorzuführen, wie alles - von Kopf bis Fuß - bewegungsmäßig zusammenspielt und sich gegenseitig beeinflusst. Ich habe die Online-Stunden von Karin Schmid fest in meinen Tagesablauf eingebaut, die Monats-Flat kommt mir sehr gelegen. So manch eine erlernte verbesserte Körperhaltung, -spannung oder -bewegung lässt sich gut in meinen Alltag einflechten, das macht viel Freude und es gibt mir ein positives Erleben. -- Fazit: von mir die höchste Punktzahl für Karin!