Mehr Lebensqualität und Spaß durch gezieltes und regelmäßiges Einzeltraining

Wer will nicht bis ins hohe Alter fit und beweglich bleiben? Hat aber keine Lust auf Gruppenstunden? Wer möchte, dass ganz genau auf seine Belange beim Sport eingegangen wird – ohne, dass man überfordert, aber doch ausreichend gefordert ist. Wer weiß, dass er regelmäßige Gymnastik nötig hat, aber dass er alleine gegen seinen innneren Schweinehund nicht ankommt? Hier komme ich ins Spiel und kann helfen!

Bei Ihnen Zuhause zeige ich Ihnen, auch zusammen mit Ihrem Partner, die korrekte Ausführung von effizienten Übungen, die langfristig Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit verbessern werden. Dabei geht es neben einer Grundfitness vor allem um ausreichend Beweglichkeit und – ganz wichtig – den Aufbau und Erhalt der Muskelkraft. Und zusammen macht das richtig Spaß!

Oder ich führe mit Ihnen gemeinsam die nach abgeschlossener Reha empfohlenen Übungen durch, 
weil Sie alleine nicht motiviert dazu sind. Oder wollen Sie einfach nur Tipps, wie Sie sich im Alltag besser bewegen können, um Fehlbelastungen und daraus entstehende Beschwerden zu vermindern oder zu vermeiden? Dabei lernen Sie Ihren Körper und seine Reaktionen kennen und sind viel motivierter, etwas zu verändern.

Mein Angebot

Keine zusätzlichen Kosten für die Anreise in Vaterstetten, Baldham, Baldham-Dorf und Neukeferloh. 
Ansonsten zzgl. Kilometergeld (52 ct. pro km). Die Preise sind inklusive Mehrwertsteuer.

Einzeltraining

Buchen Sie zuerst ein kostenloses Probetraining! Wenn es Ihnen gefällt, geht es nach dem Anamnese-gespräch los mit dem Training – bei Ihnen Zuhause oder auch mal draußen an der frischen Luft. Ich bringe Trainingsgeräte mit, Sie benötigen nur eine Matte, ein Handtuch und etwas zu Trinken. 
In regelmäßigen Abständen prüfen wir den aktuellen Stand Ihrer Fitness. Möchte Ihr Partner mitmachen? Kein Problem, keine Mehrkosten.

5 x 60 min à Euro 85,–
Euro 425,–
gültig für 6 Monate

10 x 60 min à Euro 85,–
Euro 825,–
gültig für 1 Jahr

Buchung und Bezahlung

Im Unterschied zu den Onlinestunden erfolgt die Buchung für das Einzeltraining oder die Ernährungsberatung direkt über mich.

Nehmen Sie bitte per Telefon oder 
E-Mail Kontakt zu mir auf. Sie können hierfür auch das Kontaktformular verwenden.

“Wer immer tut, 
was er schon kann, 
bleibt immer das, 
was er schon ist”

Henry Ford

Karin ist eine Trainerin mit sehr großem Fachwissen, das sie kontinuierlich durch Fortbildung erweitert. Das Thema Fitness und Gesundheit ist ihr sehr wichtig. Das Training mit ihr macht Spaß, gleichzeitig gelingt es ihr, einen mit sanftem Nachdruck aus der Komfortzone zu bringen. Karin stellt sich sehr gut auf den Trainierenden ein. 

Sabine W.-K., Germering

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